Taller Presencial

Estiramiento de Cadenas Musculares

ECM y TPC son métodos donde abordamos el cuerpo desde el “Todo” que representa, trabajamos desde el sentir del cuerpo.

ECM (Estiramientos de Cadenas Musculares) es lo opuesto a lo que se conoce como estiramientos balísticos. Trabajamos principalmente para recuperar la elasticidad, este método trata de restablecer la armonía y el equilibrio de sus partes y de todo el conjunto, mediante la extensibilidad perdida de los grupos musculares hipertónicos, especialmente de la cadena posterior. El trabajo es posible gracias al empleo de posturas particulares adaptadas a cada situación.

-Hacemos del estiramiento una experiencia consciente-

TPC (Trabajo con el Potencial Corporal) Este método a través del movimiento, presiones , la consciencia de la coordinación neuromotriz, la percepción sensorial, la respiración, la micro movilidad, aprender a utilizar el tono justo y más, mucho más, ya que estamos relacionándonos con el potencial que tenemos, con el potencial de cada cuerpo.

En estos dos métodos se siguen consignas verbales, la guía del facilitador nos lleva a vivir la experiencia directa de nuestro cuerpo.

¿Quieres conocer un poquito más sobre Movimiento Sentido?

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