Taller de Risoterapia

¡Volver a reír, jugar, mover, expresar, alegrar, compartir, activar!

La risa tiene un gran poder sobre nuestro organismo y psique, ayudando a mejorar la salud física y emocional.

La risoterapia es considerada como un método que usa la risa para conseguir distintos beneficios fisiológicos y psíquicos, aliviando tensiones físicas y emocionales. Muchos estudios confirman que la risa libera endorfinas en el cerebro mejorando también la circulación sanguínea.

Como dice el doctor y payaso, Patch Adams, precursor de la Risoterapia:

 “La salud se basa en la felicidad: desde abrazarse y hacer el payaso, hasta encontrar alegría en la familia, los amigos, la satisfacción laboral y el éxtasis de la naturaleza y las artes”

Helios Sanchís, facilitador en Risoterapia y coaching lúdico, nos comparte algunos de los testimonios de participantes de sus talleres con una sonrisa siempre presente.

“Algunos adultos creen que jugar y reír es perder el tiempo, pero curiosamente, hace ganar seguridad y confianza.” 

O eso dice Lola, participante de dos talleres de risoterapia:

“Encontré un sitio para aparcar, detrás de mí había dos coches esperando, me costó, pero a la tercera conseguí aparcar. Estas cosas me ocurren desde que fui a los talleres. Antes me hubiera ido a la segunda por vergüenza.”

¿Qué has de hacer para que esto pueda ocurrir en tu vida?

Si has tenido una infancia, probablemente hubo ocasiones que jugabas, te divertías libremente, dejabas volar tu imaginación de un modo natural, y ahora posiblemente lo hayas perdido, pero si quieres recuperarlo, ven al próximo taller de risoterapia del día 2 de Diciembre a las 11:00 en Ikigai Balance.

En este taller podrás sentir salvaguardado/a para mover tu cuerpo libremente, saborear momentos de creatividad y disfrutar de una risa sanadora como en tu niñez.