En estas clases se fusionan diferentes maneras de entender el equilibrio, la fuerza y la propiocepción a través del movimiento.
 

Pensamiento, Movimiento, Conciencia corporal y Refinamiento Sensorial se aúnan para ayudarte  a sentir tu cuerpo y encontrar un camino de autoescucha personal.

En Pilates Fusión, cada sesión se aborda de forma integradora. Desde diferentes propuestas, descubrirás el poder de tu centro somático, o torso central y la importancia de la conexión de las cadenas miofasciales para habitar tu cuerpo de forma consciente.

 

Será un camino vital único para cada uno y te ayudaremos a que, a través de esta práctica, descubras un camino para conocerte mejor, cuidarte y mejorar tu calidad de vida.

Ariadna Robles. Pilates Instructor y Redcord Active Instructor

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