Taller Presencial

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Método FeldenKrais 

RODAR PARA CAMINAR MEJOR​

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Los bebés adquieren sentido de movimiento independiente por vez primera cuando empiezan a rodar. Esta acción contribuye a estimular su musculatura abdominal, que necesita fortalecerse para el logro de habilidades como sentarse, gatear y, finalmente, ponerse de pie y caminar. En este sencillo y entretenido juego también se entrena la coordinación del movimiento de los ojos con el del resto del cuerpo, la orientación, el equilibrio, la curiosidad y la autonomía.

En algún momento de nuestro desarrollo motor, casi todas las personas hemos aprendido a rodar sin darnos cuenta, en un paciente juego de impulsos, cambios de peso y balanceos.

¿Y ahora?

¿Cómo sería rodar en el suelo?

¿Puedes imaginarte disfrutando de la sensación de rodar?

Rodar para ir a sentarte.

Rodar para ponerte de pie.

Rodar para orientarte hacia donde desees, para satisfacer tu curiosidad de explorar el mundo que te rodea.

Rodar para sentir que estás en casa, en tu cuerpo.

Este taller es una oportunidad para volver a conectar con el disfrute del movimiento por el movimiento. De manera progresiva, iremos construyendo las bases que nos llevarán a rodar de la manera más sencilla posible para cada persona. Los beneficios pueden ser muchos y diferentes para cada una de nosotras. Más energía, alegría, cuerpo más flexible y ligero, mejor equilibrio al caminar y estar de pie son algunos de ellos.

Si eres una persona interesada en sentirte bien en tu cuerpo, no dudes, anímate a venir.

¿Quieres conocer un poquito más sobre el Método Feldenkrais?

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Te invitamos a visitar la página de la Asociación Feldenkrais de España donde podrás explorar sobre este maravilloso Método enfocado en mejorar el potencial individual mediante el movimiento y la atención consciente.

https://www.asociacionfeldenkrais.es/metodo/