Taller Presencial

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Método FeldenKrais 

FLEXIBILIDAD Y EQUILIBRIO

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La flexibilidad es una cualidad que se relaciona con la facilidad adaptarse o acomodarse a las circunstancias. Llevado al cuerpo, esta capacidad se relaciona con el tejido muscular y su disponibilidad para alargarse y acortarse en el movimiento junto con la estructura ósea. Cada acción que realizamos es un acto global en el que participa todo el sistema músculo-esquelético. La respuesta coordinada de este sistema, junto con la organización de los órganos teleceptores son fundamentales en el equilibrio postural.

Los desajustes en la organización corporal pueden limitar la capacidad de coordinación de los sistemas implicados y, como consecuencia, crear dificultades para estar en equilibrio. Cuando los desajustes tienen una causa funcional, el aprendizaje somático es una buena herramienta para la reeducación del sistema neuromuscular porque propicia la adquisición de patrones de movimiento saludables y eficientes.

Esta Sesión de Feldenkrais es una oportunidad para encontrar formas de estar en equilibrio desde la organicidad. Trabajaremos con secuencias de movimiento que te ayudarán a mejorar de una manera fácil y agradable la disponibilidad y coordinación músculo-esquelética. Esto aumentará tu sensación de confianza y seguridad postural al tiempo que te aportará calma y bienestar.

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Este taller no es sustituto de un diagnóstico médico personalizado.

Si tienes dudas sobre si este taller puede ser adecuado para ti, ponte en contacto con nosotros y María te orientará sobre ello.

¿Quieres conocer un poquito más sobre el Método Feldenkrais?

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Te invitamos a visitar la página de la Asociación Feldenkrais de España donde podrás explorar sobre este maravilloso Método enfocado en mejorar el potencial individual mediante el movimiento y la atención consciente.

https://www.asociacionfeldenkrais.es/metodo/